(健康小百科)九条建议 帮你控压
来源:江山信息网    作者:不详    发布时间:2021-01-11 16:29:35    点击量:
  高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病,长期血压升高会引起脑卒中、心梗、心衰、慢性肾病等靶器官损害,所以必须早防早控。今天的《健康小百科》,我们就来聊聊这方面的话题。 
  血压是一个持续的变量,在大多数人群中,收缩压随着年龄增长而上升,且与多种疾病的发生相关,如冠脉疾病、心衰、脑卒中、外周血管疾病和慢性肾病等。不同年龄段的人都应关注血压,以防引起全身疾病。
  研究人员建议:
  1.成年人应定期测量血压,并在测量后休息5分钟,再测第二次,取平均值;
  2.最好使用电子血压仪,在专业诊室测量,如果没有条件可使用经过校验的水银血压计;
  3.收缩压大于130毫米汞柱要引起重视;
  4.60岁及以上的患者,尽量将收缩压控制在150毫米汞柱以下;
  5.60岁及以上的2型糖尿病患者,以收缩压小于140毫米汞柱为治疗目标;
  6.30岁及以上的患者,以舒张压小于90毫米汞柱为治疗目标;
  7.非药物疗法可选择减肥、运动和饮食调整等;
  8.药物治疗可遵医嘱,选择噻嗪类利尿剂、钙拮抗剂或血管紧张素转换酶抑制剂等;
  9.确诊为顽固性高血压的患者,建议添加盐皮质激素受体拮抗剂。
 
[编辑:方晶晶]